[慢跑札記] 今天體檢 - 長期慢跑有成

[2004-11-23]



上午到馬偕醫院進行主管例行體檢。

今年也是有做運動心電圖，

受檢者要在跑步機上連續跑步，持續測量血壓，

達到「該年齡的最快心跳數」時，檢查心臟是否仍然「正常運作」。



我37歲，應該要跑到心跳183時才能停止。



前一位受檢者只跑了九分鐘，就已達到其最快心跳數了，並且氣喘吁吁。



輪到我測量時，可能因為習慣長期慢跑的關係，

持續跑了二十分鐘，心跳卻還只有174下。

這當然不是什麼很特別的紀錄，但對於我個人絕對是意義非凡。



醫師恭喜我長期慢跑有成，我的心情真是無比愉悅。 :)



晚上當然還是去跑了，

不過沒跑很快，2000公尺15分鐘，比個人正常值慢了一分鐘。 :)