[運動札記] 體重再創新低 & 連續 30 天運動

[2007-10-25]



經過跑步 4 公里 & 兩個小時的網球後

(包括和陳老師搭檔的兩場比賽)

量出 75.6 公斤的最低瞬間體重!!



而且隔天起床，數字還是只有 76.8 公斤。

這個數字比較準，因為因大量運動失水的因素比較不顯著了。



並且，這也創下連續 30 天運動的個人紀錄噢!

繼續加油，希望從此和 80 公斤告別。