[鏘鏘．數位藝術．新作品] 撐傘走在時間的雨中

作者：林豪鏘．李政宗

作品：撐傘走在時間的雨中

作品圖片：

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=koong&book=43&page=1

作品影片 (兩個連結皆可)：

Youtube: http://tw.youtube.com/watch?v=w9Qb4CG9Pnk

無名：http://www.wretch.cc/album/show.php?i=koong&b=43&f=1235496582&p=20

作品類型：錄像裝置 (Video Arts)

 

作品簡介：

這件作品的靈感，來自德國畢希納獎文學家威廉．格納齊諾的小說「一把雨傘給這天用」。我們的思考面向，可以天真同時深刻。「自己的生活只不過是個長長的雨天，而身體只不過是一把給這天用的雨傘。」因此、本作品嘗試藉由表達不起眼之物裏呈現的現象學，展開一連串自我認同的片段。陳述著生活上的疑惑與抑鬱，融合了困頓的幽默與感官的荒謬。我們是城市漫遊者，在不斷喃喃自語的時間裏，觀察週遭的種種象徵，但卻不必然深究其意義。

 

作品長度：8 分 48 秒

[健走札記] 散步五公里

前陣子，經常和道華到公園散步、健走。

走著走著有時候兩人一同跑步，道華還曾一口氣跑了一公里呢。



前幾天某個下午，我回家時在桌上看到紙條，

道華留言說她先出去散步了，提醒我記得自己去跑步。

哇，這可是道華第一次自己去散步噢，

所以是個值以註記刻度的日子。



而當我跑完步回到家時，道華正在準備晚餐，

整個人看起來，相當神采奕奕呢。



原來道華一口氣走了一個半小時，大約五公里噢!

從城鎮的南方，一路走到北邊。

沿著她不完全確定的路線，幫我買了眼鏡藥水，

也帶了烹調要用的檸檬，重重兩大袋提回來。



好感動! 好意外! 原來道華的體力很讚噢!

[慢跑札記] 體重創新低．球場 95 圈．10.5 公里

[2008-1-8]



今天的瞬間最低體重，

創下 72.6 公斤的個人體重歷史新低!



2004 年結婚時，我 78 公斤。

2007 年二月開始減重時，我 93 公斤。

所以，隔了一年，已經紮紮實實減下 20 公斤了噢!



今晚原本是網球社例行球聚活動，

然而沒想到，居然等嘸人。

我只好邊跑球場邊等，

跑著跑著竟跑了 95 圈。



以前曾仗量，球場一圈大約 110+ 公尺。

所以今天大約算是跑了 10.5 公里，72 分鐘。

時速 8.7 公里，馬馬虎虎。

不過前 50 圈跑比較快噢!

[慢跑札記] 文山高中八公里

[2008-1-2]



太久沒報告運動記錄了，簡單記一下：



[昨天]

第一次到鳥松鄉文山高中跑步，

300 公尺的操場噢，真感動~~

(因為太常跑200公尺的國小操場啦)

跑 8.1 公里 (27 圈)，53 分鐘，時速 9.2 公里。



[今天]

階梯運動：5600 步。

跳繩：1200 下。

啞鈐：600 下。

45 分鐘。



報告完畢。

[慢跑札記] 跑步 12 公里，再破個人紀錄

[2007-11-21]



上週 ISAC 理監事會議時，經郭老師指點一二，

今天總算再度突破自我，到文德國小跑了十二公里噢，

破了 11/10 的十一公里個人紀錄。



不過，由於今天一開始就立定目標想挑戰操場60圈，

在保守的配速策略下，反而跑得比較慢。

共跑了 87 分鐘，平均速度 8.28 公里。



此外，除非經過充份休息，或者更多重量訓練，

否則這應該已接近個人現階段極限。

因為今天的最後二公里，已經有肌肉筋骨疲憊的感覺了。



總之今天再次挑戰個人極限，真是超級開心的。

看來若要繼續破紀錄，已愈來愈難了 (尤其是個人心理耐性) 呢。

[慢跑札記] 昨晚跑 10 公里

[2006-11-16]



昨晚到文德國小跑操場。

這次時間比較充裕，原本打算一口氣挑戰 12 公里，

但是狀況不佳，配速不理想。

尤其不知是否新買的護膝綁太緊了，

過了九公里，隻腿就出現疲累痠痛感覺。

因此提早收兵。所幸一停止跑步，疲累痠痛的感覺就消失了。

我想還是休息一下比較好。



記錄一下最近個人比較長距離的跑步情況：



(1) 11 公里, 76 分, 2006-11-10

(2) 10 公里, 70 分, 2006-10-31

(3) 10 公里, 75 分, 2006-11-16

(4) 9 公里, 71 分, 2006-9-12

(5) 8 公里, 56 分, 2006-11-11

[慢跑札記] 跑 11 公里．76 分鐘．再度破個人紀錄

[2007-11-10]



為了幫今天在亞職賽裏慘敗的統一隊打氣，

今天到統一夢時代購物中心，趕著週年慶熱潮，

買了一雙 Reebok 慢跑鞋，990 大洋，真便宜。



送給這雙新鞋的見面禮，就是穿著它去跑步，

而且第一次就帶它跑了十一公里。

76 分鐘，時速 8.7 公里，又破了上週的個人紀錄。



最近想了一套簡單的配速策略。

由於文德國小操場一圈 200 公尺，

我以一刻鐘為單位，每 15 分鐘跑 10 圈，時速剛好是 8 公里。

這樣子很好計算，我只要在手錶轉四分之一圈之內，跑完十圈操場即可。



發現這樣子跑起來超級輕鬆的，

實驗結果，連續跑滿一個小時，也完全不會喘，

甚至心跳速度和散步差不多，身體和腿也不會痠痛。

今天汗流得也不多，並且不會口乾舌燥。

(不過，這當然和氣候轉涼、晚上風大有關)



換言之，今天幾乎等速前進，

只有在最後十圈忍不住加速。

這樣的跑法，對於維持續航力與避免受傷，效果真是不錯喲。