[慢跑札記] 慢慢跑

還是去跑步了，趁著停雨間隙。

由於操場都還溼的，所以今天改回路跑。

從關帝殿跑到仁流交流道。

感謝 doctormt 讓我瞭解，慢慢跑對燃燒體脂肪比較好，

所以今天跑很慢，超級輕鬆自在的。

今天跑了 40 分鐘，這個距離以前大約是 34 分鐘。

感覺很舒服。

最重要的是，今天好像不會頭痛哩!