[慢跑札記] 跑步 6 公里，戴著工人手套上場

[2011-1-16]

跑步 6 公里，48 分鐘。

操場不少人，我猜有些人也是備戰古都馬來來的。

對了，結果今天陰錯陽差，

綁上了傳說中的骷髏頭頭巾。= =  

 

此外，這次採用了郭會長教我的雙重打結法，

鞋帶果然比較不會鬆掉。

我多年來不分冬夏，一律穿短衣短褲跑步。

因為我不習慣長衣長褲跑步，只要跑一下下，就會變很熱。

 

不過寒冬一出門時，還真有點剉到。

還好今天新添裝備：

防汗的魔術頭巾、工人手套、還有護膝，

順便也可以禦寒。